Virus intestinale i rimedi naturali

Noto come gastroenterite virale, il virus intestinale è un’infezione da non sottovalutare in alcun modo. In grado di attaccare lo stomaco, il virus è in grado di mettere K.O. per qualche giorno l'intero organismo. Vomito e diarrea sono senza ombra di dubbio i sintomi più comuni, che il nostro organismo è costretto a fronteggiare, al presentarsi del virus, ma non di certo gli unici. Numerose, sono le persone che sono colpite da vomito e febbre più o meno alta, e manifestano sintomi come brividi, dolori muscolari, mal di testa, intensi crampi addominali, mucose secche.  Inoltre il virus è in grado di causare minzione e aumento della frequenza cardiaca, sopratutto se il grado di disidratazione si rileva piuttosto evidente.

Influenza intestinale: rimedi, sintomi, dieta

Nonostante che il nostro organismo viene messo a dura prova dal virus, solo in rare occasioni, il virus intestinale può essere ritenuto un problema serio. Il nostro organismo generalmente è in grado di sbarazzarsi da solo del virus, o al massimo con l'aiuto di qualche rimedio naturale. Solo nei casi più acuti dovrebbe essere curato con l'intervento di farmaci, prescritti dal proprio medico curante.

Virus intestinali rimedi naturali:

Il processo di guarigione può essere accelerato, attraverso dei piccoli rimedi naturali, utili nel ristabilire il corretto funzionamento dell'organismo, garantendo la normale quotidianità. Alla base dei rimedi naturali più utilizzati per combattere il virus intestinale c'è una corretta idratazione mediante l'assunzione di liquidi puri. Non è un caso che il rischio principale a seguito di una gastrointerite è la disidratazione. Se ti ti stai chiedendo cosa fare per mantenere il livello idrico elevato quando si è  colpiti dal virus la risposta è semplice!  Bisogna sforzarsi a bere, almeno un quantitativo di 25 centilitri ogni ora, (1 bicchiere). Bere aiuta ad espellere dal nostro organismo tossine e sostanze nocive.

La dieta come rimedio naturale per guarire dal virus

Quando, i sintomi del virus, colpiscono in modo violento il nostro corpo, aumentare l'idratazione da sola può non bastare. Durante la convalescenza, il nostro organismo incorre inevitabilmente in una perdita di sali minerali, in particolar modo di potassio e sodio. Per ovviare la perdita di sali minerali, in primis potrai aggiungere all'acqua degli integratori a base di potassio e sodio, o inserire nella tua dieta dei succhi di frutta e drink per sportivi che generalmente ne sono ricchi. Inoltre il pranzo e al cena, sono due pasti che si rilevano importantissimi al fine d velocizzare il processo di guarigione. Durante i primi giorni ti consigliamo di prepararti il classico brodino o la minestra, e nei giorni successivi, inserisci pian piano tutti gli alimenti ricchi di fibre e sali minerali, come i cereali integrali, in particolar modo avena e farro. 

Se esistono degli alimenti che puoi pian piano aggiungere ed inserire alla tua dieta al fine di migliorare il tuo stato di salute, e combattere la gastroenterite devi sapere che esistono degli alimenti che devi assolutamente evitare. Quali? Tutte le bevande alcoliche, le bevande che presentano caffeina, e tutte quelle bevande che contengono un elevato quantitativo di zucchero. Insieme a queste bevande dovrai far attenzione a non assumere alimenti difficili da digerire. Il motivo? L'alta concentrazione di zuccheri e la totale assenza di sali minerali non fa altro che peggiorare il proprio stato di salute, predisponendo il corpo ad una diarrea acuta.

La dieta leggera per fronteggiare i virus intestinali:

In rapporto all’argomento influenza intestinale e rimedi naturali, i medici sono concordi nell’asserire che iniziare con una dieta leggera è la migliore soluzione per sbarazzarsi definitivamente del virus.

Dal momento in cui lo stomaco è pronto ad ingerire nuovamente dei cibi solidi, è opportuno iniziare a consumarli al fine di ripristinare tutti i nutrienti andati perduti. Colpiti da forti nausee sono in molte le persone che preferiscono una dieta leggera, basata principalmente su alimenti come la frutta ed i cereali. Una delle diete maggiormente seguite in questi casi è la dieta BRAT. La dieta BRAT si concentra all'assunzione di 4 alimenti, banane, mele, riso e pane tostato. In altre diete più alternative, vengono inserite delle buone quantità di patate cotte al forno, in grado di rilasciare una buona quantità di amido. Generalmente, se non hai il desiderio di seguire una dieta incentrata solo su alcuni alimenti, basta seguire una corretta dieta (la più seguita è la dieta mediterranea), ed un paio di giorni di riposo, per risolvere il problema del virus intestinale, recuperando cosi tutti i nutrienti fondamentali in pochissimi giorni.

Cosa fare dopo esser guariti dal virus intestinale?

Il ritorno ad una normale alimentazione è possibile effettuarlo dopo un paio di giorni. I cibi non creranno nessun grattacapo ne allo stomaco, né all'intestino. Tuttavia nei primissimi giorni, è opportuno seguire una dieta basata su alimenti che contengano basse quantitativi di zucchero. La frutta deve essere rigorosamente sbucciata, in quanto la scorza è il tratto più difficile da digerire. Carote, fagiolini, uova, pollame e pesce sono senza ombra di dubbio i migliori alleati, per rimettersi in forma. 

In particolar modo, l’assunzione di yogurt magro e di prodotti a base di latte, e di formaggio, rigorosamente fermentati, agevolano il ripristino delle normali funzioni alimentari. L’alta presenza dei cosiddetti batteri buoni si rivela molto utile per la regolarizzare le funzioni dello stomaco.

Rimedi virus intestinale: l’igiene personale!

Forse non lo immagini, ma il virus intestinale può essere trasmesso per contagio. Dedicare, massima attenzione alla propria igiene in questi casi è di fondamentale importanza. Il virus è in grado di vivere anche fuori dall'organismo, per un lasso di tempo particolarmente lungo, ed una volta entrato a contatto con l'organismo tende a prendere di mira, sia lo stomaco che l'intestino.  La trasmissione del virus può avvenire anche a seguito della propria guarigione. Al fine di evitare la trasmissione del virus ad amici e partenti, è fondamentale igienizzare al massimo il luogo in cui si vive, e per questo possono essere utilizzati alcuni oli essenziali, come l'olio di tea tree in grado di svolgere un'azione antiparassitaria.

Occhio infine al cibo e ai possibili casi di intossicazione alimentare.  Evitare di mangiare cibo di altri quando l’organismo è ancora debole è  la prima regola. Lavare le mani con cura può sembrare un processo banale, eppure si tratta del principale, modo di portare il virus alla bocca. 

Il possibile contagio della gastroenterite può avere luogo anche tramite il contatto con gli utensili da cucina, quindi attenzione non bere nel bicchiere sbagliato e alla pulizia dei forchette. La pulizia degli utensili da cucina può essere effettuata attraverso un processo di bollitura.  Ergo, attenzione ai massimi livelli.

L’importanza del riposo nell'influenza intestinale:

Dopo aver presentato in rapida carrellata la tematica virus intestinale, passiamo a sottolineare la notevole importanza del giusto riposo al fine di guarire dal virus. Il riposo, affiancato all'alimentazione sono in grado di ridarci la giusta energia di sempre. Il riposo si rileva un rimedio, notevolmente prezioso per il semplice motivo che consente all’organismo di dedicarsi completamente ad allontanare la minaccia del malessere. 

Se occorrono in media 8 ore di sonno in condizioni normali,  vuol dire che per fronteggiare il virus in pochi giorni, aumentare la durata delle ore di riposo può essere considerata la cosa  più giusta. Inoltre, durante la  convalescenza, tutte è bene evitare preoccupazione e stress, a partire dagli impegni di natura professionale e personale. C’è bisogno solo di recuperare le forze nei tempi giusti.

Solo in questo modo, sarà possibile quanto prima ritornare alle classiche attività della routine quotidiana, dopo aver debellato i sintomi dell’influenza intestinale.

Sintomi influenza intestinale trattamenti:

Virus intestinale cosa fare quindi? Tirando le somme sul tema influenza intestinale, di rimedi naturali ne esistono davvero tanti, ciò che va detto e che la flora batterica intestinale funge da barriera difensiva. 

Quando l'organismo è colpito dal virus,  per ovvi motivi, l'equilibrio può venire meno.  Al fine di evitare una brutta diarrea, l' incremento dell’aria all’interno dell’intestino e crampi addominali vari si riaffaccino dopo alcuni giorni,  i farmaci possono rivelarsi assai utili, specie per far scendere la febbre. Chiaramente, soltanto il medico può prescriverli, suggerendoci il tipo di vita ed alimentazione da seguire. Essa generalmente ha l’intento di garantire il giusto apporto di liquidi,  tenendo alla larga il problema della disidratazione.

Ad essere soggetti a maggior rischi di virus intestinale,  sono di sicuro i neonati ed in bambini in età prescolare. In casi più complessi, ricorrere a personale qualificato in grado di effettuare la reidratazione endovena può essere l’extrema ratio.