Tosse stizzosa cos’è e come guarire!
Quando la tosse è incessante ed insistente, risulta estremamente difficile da sopportare. Quando ciò accade la tosse può essere semplicemente definita come tosse stizzosa ed è un sintomo che si presenta quasi inevitabilmente tra l'autunno e l'inverno, almeno una volta, a causa dell’abbassamento delle temperature, e di una maggiore semplicità nel prendere l’influenza.
La tosse stizzosa, può rappresentare un vero incubo per molte persone, ed è considerata una avvisaglia che può essere provocata da diversi fattori. La tosse infatti è un processo difensivo attuato dal nostro corpo, che tende a proteggere il nostro organismo, tentando di liberare le vie aeree da pericoli potenziali. Con il termine tosse stizzosa quindi si indica una tosse estremamente fastidiosa, e può essere riferita sia alla tosse grassa, sia alla tosse secca. Tuttavia nel linguaggio comune quando si parla di tosse stizzosa si fa riferimento alla tosse secca, che causa una forte irritazione della gola.
Quali sono le cause che provocano la tosse stizzosa?
Le cause che possono innescare una tosse estremamente fastidiosa possono essere di diversa natura. Le principali possono essere attribuite normalmente alle:
Infezioni: sono in grado di provocare l’infiammazione delle vie aeree; rappresentando una delle principali cause di tosse stizzosa. L'infezione provoca normalmente l'infiammazione delle vie aeree, causando principalmente l’infiammazione di bronchi e trachea. Nella maggior parte dei casi, una infiammazione delle vie aeree è dovuta ad un'infiammazione di origine virale.
L'asma: l’asma rappresenta una delle principali cause di tosse stizzosa. Si presenta specialmente durante le ore notturne.
Malattie varie: o condizioni patologiche dell'apparato respiratorio, rappresentano una delle cause più comune di tosse forte ed incessante.
Allergie: molto spesso specialmente durante il periodo primaverile, la tosse stizzosa è provocata da allergie di varia natura. Provocate dall'inalazione di sostanze a cui il soggetto è allergico, possono comparire improvvisamente, e durare da pochi minuti a diversi giorni. Quando la tosse stizzosa è dovuta all’inalazione di sostanze irritanti, come smog e sostanze chimiche come quelle contenute nel fumo delle sigarette, la tosse può durare da pochi minuti fino a qualche ora. Al contrario quando la tosse stizzosa è dovuta all’inalazione di polline e polvere questa può durare anche per alcuni giorni.
Rimedi per calmare la tosse stizzosa:
Come detto in precedenza, la tosse per quanto possa essere fastidiosa è un sintomo, e per questo la cura è strettamente correlata alla causa. Da ciò ne deriva che quando si manifesta la tosse, è opportuno rivolgersi al proprio medico curante, soprattutto quando questa è persistente.
Generalmente quando ci si rivolge al medico curante, per curare ed alleviare la tosse stizzosa viene definita come tosse secca ed i farmaci che vengono prescritti sono definiti sedativi della tosse.
I farmaci utilizzati tendono ad ostacolare il riflesso tussigeno, bloccando sul nascere la tosse a livello centrale.
Quando non si vuole utilizzare una cura farmacologica per curare la tosse forte, e solo dopo aver attentamente ricercate le cause, la tosse stizzosa può essere calmata attraverso l’utilizzo di diversi rimedi naturali.
Tra i rimedi naturali più utilizzati per calmare la tosse, è consigliato bere bevande calde. Bere delle bevande calde garantisce un effetto emolliente. L'acqua calda introdotta aiuta a ridurre la tosse, oltre a garantire un effetto idratante per tutto il corpo.
Quando la tosse è dovuta da irritazioni ed infezioni delle vie respiratorie è possibile placarla attraverso l'assunzione di piccole quantità di miele. Apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie il miele agisce creando una protezione dall'azione batteria.
Risulta inoltre di fondamentale importanza l'innalzamento del sistema immunitario, che può avvenire sia attraverso l’alimentazione prevedendo il consumo di spezie come lo zenzero e la cannella, sia di alimenti ricchi di vitamina C, che normalmente sono già presenti nella nostra dieta come le arance e i mandarini. E se non siamo in autunno, le bacche di goji e i semi di chia garantiscono un notevole apporto di vitamina C.
Agevolare il riposo evitando di uscire, rappresenta un rimedio eccellente per accelerare il processo guarigione, ma soprattutto è importante garantire un buon riposo durante le notturne, attimo in cui la tosse diventa sempre più frequente e invasiva. Allo scopo di garantire una migliore qualità del sonno, può essere bevuto qualche ora prima di recarsi a letto del te verde, che grazie alle sue proprietà garantisce un effetto calmante e rinfrescante.
