Tosse grassa o secca? Impariamo a riconoscerla!
Durante la stagione invernale la tosse rappresenta uno dei disturbi più frequenti che si possa presentare. Il calo delle temperature comporta un maggior numero di ore in ambienti chiusi, dove virus e batteri si prolificano e diffondono facilmente, aumentando notevolmente il rischio di influenza, soprattutto negli organismi più deboli.
La tosse è un riflesso fisiologico, che avviene attraverso una concentrazione della cassa toracica che tenta di espellere, qualcosa di estraneo. Si verifica ogni volta che le vie respiratorie sono infiammate, ostruite o che vengono a contatto con sostanze irritabili.
Per poterla curare è fondamentale discendere la tosse secca e tosse grassa, individuando i rimedi più adatti, in quanto non tutti i prodotti sono ugualmente validi per entrambe le tipologie di tosse. Insomma conoscere la differenza tra tosse secca e tosse grassa, risulta fondamentale perla curare!
Differenza tra tosse grassa e secca:
La tosse grassa è chiamata anche tosse produttiva. Si caratterizza da una elevata produzione di muco e/o di catarro. Normalmente si manifesta come l’evoluzione della tosse secca, quando dall'infiammazione delle vie respiratorie deriva un aumento della produzione del muco, che cola dal naso, ristagnando nella faringe. Oltre ad essere un evoluzione della tosse secca, la tosse grassa può derivare dalla conseguenza di malattie croniche o infettive acute, che partono della basse vie respiratorie e che colpiscono alcuni organi come polmoni, bronchi e trachea.
A differenza della tosse grassa, la tosse secca si riconosce per l'assenza di produzione di muco. Considerata uno dei sintomi più comuni di uno stato influenzale colpisce le vie respiratorie irritandole. La tosse secca infiamma principalmente la faringe e trachea.
Quando non si è in grado di distinguere la tipologia di tosse, è importante rivolgersi al medico curante, soprattutto prima di assumere qualsiasi medicinale. Distinguere la tosse secca dalla tosse grassa è molto importante, in quanto le cure da applicare sono molto differenti. Mentre la tosse secca può essere sedata, la tosse grassa non deve vai mai essere sedata. L’uso improprio di medicinali in grado di sedare la tosse, in caso di tosse grassa impedisce l'espulsione del catarro, mentre doverebbe essere trattata attraverso l’utilizzo di prodotti fluidificanti.
Quali sono i rimedi per combattere la tosse?
Indipendentemente dalla tipologia di tosse e dallo stato influenzale da cui si è colpiti, per migliorare il proprio stato di salute, è possibile applicare alcuni semplici rimedi naturali, che non comportano alcuna controindicazione, se non in caso di allergie.
Bere molto: Aumentare l'apporto idrico, è fondamentale quando si è in uno stato influenzale. Questo può essere aumentato sia bevendo acqua al naturale, sia assumendo bevande come tisane e te. In particolare le tisane ed il te possono essere dolcificati con il miele che grazie alle sue fito-proprietà, contribuisce nel lenire le vie respiratorie. Gli infusi possono essere scelti in base alla tipologia di tosse. Malva e liquirizia sono gli infusi più indicati per calmare la tosse secca, mentre la tosse grassa può essere curata consumando degli infusi di timo e marrubbio.
Quando si è affetti da uno stato influenzale è la tosse è imperterrita, è importante evitare cibi che aumentano la produzione di zucchero, cibi particolarmente salati e latticini, preferendo un'alimentazione bilanciata costituita da alimenti ricchi acqua, brodi vegetali, frutta e verdura.
Utilizzati da secoli rappresentano il miglior rimedio naturale per combattere la tosse sia grassa che secca. Grazie alla loro capacità di umidificare le vie respiratorie, i suffumigi consentono di espellere al meglio il muco. Preparali è semplicismo, basta portare ad ebollizione dell’acqua ed aggiungere a proprio piacere qualche goccia di olio essenziale, coprendosi il capo con un asciugamano, avvicinando il viso alla pentola e respirando a pieni polmoni. Oltre alla preparazione dei suffumigi è utilissimo, odorare la casa attraverso l’utilizzo dei diffusori di oli essenziali, che oltre ad aiutare nella respirazione, rendono l'atmosfera della casa calda ed accogliente. Sia per la preparazione dei suffumigi, che per l'utilizzo nei diffusori, i migliori oli essenziali da utilizzare per curare e calmare la tosse, sono rappresentati dall'olio essenziale di tea tree che dall'olio essenziale di eucalipto che ne sfruttano a pieno le loro proprietà.
