Perchè non mi viene il ciclo mestruale? Cosa fare in caso di ritardo?

In alcune occasioni il ciclo mestruale potrebbe non essere regolare oppure non essere parte integrante delle funzioni fisiologici e naturali di una donna. Vediamo quali sono le diverse cause che possono comportare tale situazione e come queste possono essere facilmente affrontate.

La gravidanza e il ciclo:

La gravidanza rappresenta il primo dei motivi per i quali il ciclo mestruale non arriva. Quando avviene la fecondazione, infatti, il ciclo mestruale viene interrotto per tutta la durata di questo periodo, ovvero per i nove mesi. Per capire se la causa del mancato ciclo è da ricondurre al fatto che si è incinta, è necessario effettuare un semplice test di gravidanza: se positivo allora il ciclo non si palesa per i prossimi nove mesi.

Il menarca e il mancato ciclo:

Il menarca, ovvero la prima mestruazione, rappresenta un momento molto importante per le donne visto che segna il passaggio da adolescente ad adulta e inoltre gli ormoni del proprio organismo stanno mutando.

Ebbene il menarca potrebbe essere una delle cause per le quali il ciclo mestruale diviene irregolare: il corpo deve abituarsi a questo nuovo processo fisiologico e pertanto può capitare che il secondo ciclo, così come i primi successivi, si palesino anche a mesi di distanza rispetto il primo in assoluto. Non bisogna preoccuparsi in questa circostanza dato che, col passare del tempo, il ciclo mestruale diviene maggiormente regolare, senza dover apportare alcuna soluzione particolare che potrebbe comportare un'ulteriore modifica del ciclo stesso.

L'utilizzo dei farmaci possono ritardare il ciclo mestruale:

Una delle cause che spesso provoca una grossa irregolarità del ciclo mestruale è rappresentata dall'assunzione di nuovi farmaci. Le componenti degli stessi potrebbero, infatti, essere sinonimo di cambiamento ormonale e creare una condizione che comporta un ritardo frequente del ciclo.

Inoltre bisogna tenere in considerazione che, qualora si usi la pillola anticoncezionale, il ciclo mestruale viene alterato e pertanto la sua regolarità, soprattutto se la pillola viene utilizzata con frequenza, può essere compromessa. Per capire se questa dovesse essere la causa è bene consultare il proprio medico in maniera tale che questo apporti delle modifiche alla cura che si sta seguendo per determinate patologie, facendo quindi in modo che le mestruazioni tornino a essere regolari come se la problematica non si fosse mai palesata.

I periodi di grande stress e il ciclo:

Il ciclo mestruale è influenzato dalla propria condizione mentale, dettaglio che non deve essere assolutamente sottovalutato. Quando si affrontano periodi difficili dalla propria vita, dove appunto lo stress tende a essere abbastanza frequente e rende la situazione complessa, il ciclo mestruale potrebbe risentirne.

Questo per un semplice motivo: lo stress altera anche i processi fisiologici e in questo caso specifico è bene parlare della mancata produzione della gonadotropina, ovvero l'enzima responsabile dell'ovulazione. Nel momento in cui la suddetta sostanza non viene prodotta dal proprio organismo, il ciclo mestruale potrebbe subire dei gravi ritardi oppure scomparire per qualche mese, causando altre problematiche.

Per evitare che questo possa accadere è fondamentale evitare che il carico di stress possa raggiungere dei livelli elevati e quindi avere un impatto totalmente negativo sul ciclo stesso. Praticare attività fisica o altre che permettono di scaricare la tensione rappresenta la soluzione ottimale in quanto grazie allo svago, con tanto di riduzione di stress, il proprio organismo torna a funzionare in maniera corretta come se il problema non si fosse mai palesato e anche il ciclo mestruale diviene nuovamente regolare.

Il sonno e la sua importanza nel ciclo:

Il corpo e i processi naturali dello stesso tendono a essere molto vincolati dalla quantità di riposo al quale viene sottoposto il proprio corpo. Questo significa sostanzialmente che occorre semplicemente evitare di sottoporre il proprio organismo a periodi di riposo brevi che possono derivare da turni di lavoro notturni e mattutini che vengono cambiati con grande frequenza. Garantire al proprio organismo le giuste ore di riposo quotidiane permette di evitare che le funzioni fisiologiche possano essere in qualche modo compromesse.

Pertanto è bene evitare che il sonno possa essere ridotto drasticamente dato che, in questa circostanza, si rischia anche di avere un impatto negativo per quanto concerne il ciclo stesso, dettaglio che non deve essere assolutamente ignorato. Regolarizzare il sonno è quindi fondamentale per avere la certezza che il proprio ciclo mestruale possa essere perfetto e regolare.

L'interruzione del ciclo a causa della tiroide:

Una causa abbastanza grave che invece regola il mancato ciclo mestruale mensile è la mancanza del corretto funzionamento della tiroide. Sia che si tratti di ipotiroidismo che di ipertiroidismo, i vari processi fisiologici vengono alterati e tra di questi spiccano anche quelli sessuali e di conseguenza pure il ciclo mestruale potrebbe essere in qualche modo compromesso. Pertanto è necessario effettuare anche dei controlli che riguardano la suddetta tiroide in maniera tale che si possa trovare una soluzione che sia in grado di evitare che la medesima non permetta al ciclo mestruale di essere regolare.

Seguire le terapie per apportare rimedio ai problemi causati dalla tiroide rappresenta una scelta ottimale specialmente se le suddette problematiche si sono palesate con una certa frequenza.

La fase precedente alla menopausa e il ciclo:

Quando una donna si avvia alla fase naturale della menopausa, il ciclo mestruale tende a essere molto meno regolare rispetto alla fase della giovinezza. Anche in questo caso è necessario tenere in considerazione come, trattandosi di una fase inevitabile della vita di una donna, non vi sono soluzioni che permettono di avere un ciclo che appunto sia regolare. Di conseguenza è fondamentale affrontare questa particolare fase della propria vita con grande serietà affinché la suddetta possa non essere sinonimo di depressione e altre tipologie di problematiche che possono rendere la situazione poco semplice da affrontare, vista appunto la difficoltà che contraddistingue questo particolare momento della vita di una donna.

I possibili ritardi mestruali a causa del peso:

Infine, tra le diverse cause diverse dalla gravidanza che motivano l'irregolarità o mancanza del ciclo mestruale, è rappresentato dal peso. Quando una donna è in sovrappeso l'insulina potrebbe non essere necessaria per regolare l'ovulazione e una condizione opposta non consente, effettivamente, di avere le giuste risorse nutrizionali per sopportare questo processo. Di conseguenza avere un peso forma ideale rappresenta la scelta ideale in maniera tale che si possano evitare complicanze e che, il ciclo mestruale, possa essere regolare.

Ecco quindi quali sono le diverse cause che comportano un effettivo mancato ciclo mestruale regolare e privo di ritardi.