Eiaculazione precoce rimedi e consigli!

L'eiaculazione precoce è un disturbo piuttosto comune, a cui non sempre si dà la giusta importanza. La disfunzione sessuale che consiste nell'incapacità di controllare i tempi di durata dell'amplesso, interessa circa il 30% della popolazione maschile e, in molti casi, rappresenta un motivo di frustrazione, disagio e fastidio.

Le cause dell'eiaculazione precoce sono diverse: possono interessare la sfera emotiva (ansia da prestazione, stress, stanchezza) oppure dipendere da fattori fisico-organici quali prostatite, uretrite, anomalie morfologiche del pene, ipersensibilità del glande, disfunzione erettile o l'abuso di bevande alcoliche.

Uno studio condotto dalla International Society for Sexual Medicine rivela che il disturbo sessuale costituisce una delle cause più frequenti che minano il benessere della coppia. Prima che il problema si trasformi in qualcosa di grave, consulta il tuo medico. Esistono farmaci e rimedi naturali che possono ritardare l'eiaculazione precoce, garantendoti rapporti completi, duraturi e appaganti.

Come ritardare l'eiaculazione attraverso i farmaci

L'inefficienza funzionale del neurotrasmettitore serotonina è una delle cause del disturbo sessuale. Per ritardare l'eiaculazione precoce vengono consigliati dei farmaci serotoninergici e antidopaminergici che, a differenza degli SSRI (inibitori selettivi del reuptake di serotonina) convenzionali, possono essere assunti solo al bisogno, senza procurare alcuna sindrome da astinenza dopo la sospensione o problemi alla salute.

Puoi trattare la disfunzione erettile nella sua forma più lieve anche con delle soluzioni topiche come uno spray ritardante oppure delle creme anestetizzanti che, desensibilizzando l'area del glande, consentono di ritardare l'amplesso. Tuttavia, la combinazione dei principi attivi potrebbe comportare una riduzione del piacere femminile, motivo per cui è consigliato l'uso del preservativo.

Basandosi sulle cause del problema, il medico potrebbe consigliarti degli antidepressivi triciclici, a base di Fluoxetina, Lomipramina e Sertralina, al fine di posticipare l'eiaculazione e prolungare la durata del rapporto sessuale.

Nei casi più gravi, invece, i farmaci vasodilatatori orali come il Viagra o il Cialis, vanno ad agire direttamente sull'erezione, favorendo il rilassamento della muscolatura liscia dei corpi cavernosi del pene.

Eiaculazione precoce: rimedi naturali

Come durare di più senza ricorrere ai farmaci? Nei casi in cui l'eiaculazione precoce non è concepita come un problema grave e permanente, potrai fare affidamento all'azione di piante dai principi attivi ansiolitici-sedativi, utili per allontanare l'ansia da prestazione e lo stress, causato dai problemi del quotidiano (lavoro, spese, preoccupazioni in famiglia).

A tal proposito, ottima la Valeriana officinalis di cui sono ben note le proprietà ansiolitiche e rilassanti. In alternativa, potrai optare per la Passiflora Incarnata oppure per il Tiglio, due ottimi sedativi.

L'eiaculazione precoce va trattata anche con una corretta alimentazione e uno stile di vita virtuoso, pertanto non abusare mai di tabacco ed alcolici perché andrebbe solamente ad aggravare il problema.

Segui una dieta sana e bilanciata, prediligendo alimenti a base di Omega 3 e 6 (contenuti principalmente nel pesce azzurro, nelle noci e nell'olio di semi di lino), bioflavonoidi contenuti nell'uva, nei pompelmi e nei limoni. Consuma in grandi quantità frutta e verdura ricca di vitamina C ed E, due potenti antiossidanti.

Evita nella maniera più categorica i cibi grassi, le fritture o comunque i cibi difficili da digerire. Limita il consumo di caffeina, in quanto le proprietà stimolanti contribuiscono ad aggravare il problema.

Ulteriori consigli per durare di più e ritardare l'eiaculazione

Condurre uno stile di vita sano, è sicuramente un punto di partenza: evitare la sedentarietà, il tabagismo e la dipendenza da alcolici o altre sostanze chimiche può aiutarti a prevenire e a ritardare l'eiaculazione.

Puoi dedicarti, contestualmente, alla pratica di esercizi di Kegel che consentono, attraverso il controllo del muscolo pubococcigeo, di posticipare l'orgasmo e quindi di gestire le pulsioni eiaculatorie.

Non pensare che limitando il piacere tu possa tardare anche l'orgasmo. Pertanto, pensare ad argomenti di attualità come politica, mancanza di soldi o altro, potrebbe solo avere effetti negativi sul rapporto e al tempo stesso sulla coppia.

Potresti trovare anche giovamento da una buona terapia di psico-sessuologia. Non dimenticare, infatti, che la componente psicologica molte volte gioca un ruolo fondamentale nella manifestazione del disturbo. Un approccio con medici specializzati in andrologia può aiutarti a risolvere i problemi disfunzionali sia di tipo misto che lieve.

Ricorda che il dialogo con il partner è molto importante. Cerca di parlare a cuore aperto e affrontate assieme le difficoltà. Spesso, l'eiaculazione precoce è generata anche dall'ansia da prestazione e dallo stress, motivo per cui qualche piccola défaillance capita anche ai più giovani. Avere davanti una donna molto bella, desiderabile e prestante, potrebbe incutere un certo timore o la paura di non farcela. Insieme si può superare tutto.

Riconosci di avere un problema e non tardare la consulenza presso un medico esperto, in quanto potrebbe trasformarsi anche in qualcosa di più serio.