Qual'è il miglior tapis roulant per anziani
Iniziare ad allenarsi avvalendosi di un tapis roulant rappresenta una valida opzione per chi ha bisogno di ricaricarsi e rimettersi in forma. Questo validissimo attrezzo molto spesso viene acquistato perchè permette, nella comodità della propria abitazione, di simulare un percorso all'aperto, utilizzando vari livelli di velocità, garantendo riservatezza e tranquillità senza rinunciare ad un esercizio fisico o ad una passeggiata a causa del cattivo tempo. Il tapis roulant costituisce un valido strumento non solo per chi vuole perdere peso e tenersi in forma, ma anche e soprattutto come attrezzo di riabilitazione per persone più anziane.
E' bene specificare che non tutti i tapis roulant sono uguali; alcuni sono pensati per un uso professionale e di conseguenza ne fanno lievitare il prezzo ma anche le dimensioni, altri sono pensati per un uso domestico e a beneficiarne sono sicuramente il prezzo meno elevato e il minor ingombro. La scelta va fatta in base alle proprie esigenze.
Come scegliere il miglior tapis roulant per anziani?
Sempre più spesso le persone di una certa età scelgono di acquistare un tapis roulant a seguito di un'indicazione medica di riabilitazione per tenere allenati i muscoli, troppo spesso debilitati a causa di uno stile di vita, a volte, troppo sedentario. Lo scopo della riabilitazione è quello di portare la persona a riacquistare l’autonomia motoria, la precisione nei movimenti e la forza per favorire sia il benessere individuale sia il reintegro all’interno del contesto familiare e sociale. Scegliere di acquistare un tapis roulant è la soluzione più frequente ed efficace, facilmente alla portata economica di tutti data la varietà di modelli oggi presenti sul mercato.
Bisogna adesso vedere quali siano i migliori tapis roulant adatti a persone più avanti con gli anni e per farlo è necessario valutare innanzitutto la tipologia di tappetto, ovvero se sceglierne uno elettrico o uno magnetico, uno professionale o esclusivamente per uso domestico. Importante è osservare, poi, la struttura del tappeto, i programmi di allenamento che è possibile effettuare, la velocità massima che può raggiungere e il peso che può sostenere. Se non si dispone di molto spazio in casa è bene considerare dei tapis roulant richiudibili, considerando, dunque, anche la grandezza del nastro da corsa. Un tapis roulant elettrico funziona grazie ad un motore interno, che fa scorrere il nastro su cui si corre o si cammina e con esso è possibile scegliere tra diverse velocità ed inclinazioni.
I tapis roulant magnetici, invece, non dispongono di un motore interno ma bensì di una resistenza magnetica, che fa scorrere il nastro dietro la spinta di chi cammina. E' sicuramente più faticoso da utilizzare rispetto a quello elettrico, ma più adatto per chi decide di camminare anzichè correre. Anche se le prestazioni posso risultare inferiori al tappeto elettrico, il prezzo e l'ingombro rappresentano sicuramente dei punti di vantaggio. Un acquirente di una certa età può già facilmente fare una cernita di tutte queste caratteristiche, considerando, dunque, che per mantenere allenati i muscoli non saranno necessari programmi di allenamento digitali avanzati, o pendenze vertiginose.
Qualsiasi modello si decida di acquistare, non può non avere una componente fondamentale, ovvero il rilevatore di battiti cardiaci. Esso costituisce un fattore determinante per scegliere tra i migliori tapis roulant per anziani. Lo sforzo che una persona anziana può compiere facendo allenamento su un tapis deve essere costantemente monitorato grazie all'ausilio di rilevatori di battiti cardiaci che molto spesso sono posizionati sulle sbarre di appoggio laterale. Essi producono un suono acustico nel caso in cui si stia facendo uno sforzo eccessivo e ciò risulta fondamentale per chi vive da solo e non può essere affiancato da un assistente durante la seduta di allenamento quotidiano.
Ultima componente utile a decidere l'acquisto di un modello specifico è quella del display. Spesso le persone anziane non sono molto propense ad aprirsi a nuove conoscenze tecnologiche, che solitamente risultano essere troppo articolate e specifiche. La scelta di un modello di tapis che abbia un display di semplice intuizione e utilizzo, come ad esempio quelli con grandi manopole per regolare la velocità e semplici tasti di accensione e spegnimento, rappresenterà sicuramente la componente fondamentale per orientarsi verso l'acquisto di questo validissimo attrezzo da ginnastica.
