Proprietà del olio essenziale di lavanda

Quante volte ci siamo fermati ad ammirare un cespuglio o un intero campo di lavanda? E quanti di noi non hanno un sacchettino di lavanda nascosto nei cassetti? Con i suoi colori vivaci e il profumo rilassante, la lavanda dona subito una sensazione di calma e benessere.

Si tratta di una pianta sempreverde che si presenta con un lungo e sottile fusto, fiori piccoli tra l'azzurro e il lilla che si raggruppano in una forma simile a quella della spiga. Se ne conosce il suo utilizzo fin dai tempi dei Romani, quando i fiori di lavanda venivano utilizzati per rendere più gradevoli e rilassanti i bagni termali oppure per creare sofisticati profumi e maschere per la pelle e i capelli.

Esistono vari tipi di lavanda ma, sostanzialmente, quello più diffuso e utilizzato è la varietà presente nelle aree del Mediterraneo e dell'Europa Occidentale. Sempre facendo riferimento all'utilizzo, la parte impiegata sia in ambito cosmetico che in quello erboristico è quella dei fiori che, in base al momento in cui vengono raccolti, se a inizio fioritura o nel momento di massima fioritura, offrono prodotti diversi per svariate esigenze e bisogni.

Ma vediamo di conoscere più da vicino quali sono le proprietà e i benefici più apprezzati e utilizzati della lavanda e, nello specifico, del suo olio essenziale tanto pregiato quanto salutare.

Proprietà e benefici della lavanda:

La lavanda è costituita da innumerevoli principi attivi, come tannini, flavonoidi, acido ursolico e molti altri, che ne permettono l'utilizzo sotto diverse forme e per le più disparate esigenze.

La proprietà più diffusa e più utilizzata data da questi principi attivi è sicuramente quella sedativa che va ad agire sul sistema nervoso calmandone l'agitazione e gli stati d'ansia. Per lo stesso motivo, la lavanda si rivela particolarmente efficace quando si ha bisogno di qualcosa di rilassante durante i periodi di forte stress, oppure quando si hanno particolari difficoltà durante la fase di addormentamento.

L'azione sedativa si associa alla perfezione a quella antispasmotica della lavanda che ne fa uno dei rimedi più diffusi ed efficaci in caso di dolori e spasmi addominali dovuti alla formazione e ristagno di gas oppure quando si avvertono dolori mestruali particolarmente dolorosi perché è in grado di rilassare e distendere tutta la muscolatura del ventre. Nel caso dei dolori mestruali, inoltre, essendo la lavanda un calmante nervino, va ad agire anche in caso di mal di testa ed emicranie particolarmente debilitanti.

Immediatamente dopo la proprietà sedativa e quella antispasmodica è d'obbligo citare l'azione balsamica che la lavanda è in grado offrire quando si soffre delle più comuni malattie legate al raffreddamento, come la tosse, l'influenza e il raffreddore.

Per usufruire di tutte queste proprietà della lavanda basterà utilizzare un cucchiaio di fiori essiccati e lasciati in infusione per pochi minuti in 250ml di acqua bollente, filtrare il liquido ottenuto e berne una tazza almeno un paio di volte al giorno.
Inoltre, come non citare la consuetudine di raccogliere e lasciar essiccare i fiori di lavanda per farne comodi sacchetti da riporre negli armadi o nei cassetti? Il profumo che sprigionano non solo si lega ai nostri capi, ma dona calma e sensazione di pulito, senza dimenticare che sono in grado di tenere lontane le tarme tanto dannose per i nostri capi in lana.

Olio essenziale di lavanda tutte le sue proprietà!

L'olio essenziale di lavanda è ottenuto dai fiori della pianta ed è conosciuto da secoli per le sue molteplici proprietà e i benefici che se ne possono ricavare e, ancora oggi, viene utilizzato in svariati campi: dalla cosmesi all'erboristica, dall'omeopatia alla cucina...

Uno degli utilizzi più diffusi dell'olio essenziale di lavanda, grazie alla sua capacità di rilassare corpo e mente, è durante quei massaggi che mirano a decontrarre una muscolatura particolarmente rigida, oppure diluito in acqua calda per alleviare la stanchezza di gambe e piedi durante un pediluvio.

Per non parlare di quando viene bruciato in un diffusore per ambienti o sciolto nell'acqua dei deumidificatori dei termosifoni per rendere lo spazio a noi circostante particolarmente profumato e rilassante.

La stessa capacità rilassante viene sfruttata per allentare la pressione di un forte mal di testa dovuto a stress o stati d'ansia: infatti, basta strofinare un paio di gocce di olio essenziale di lavanda all'altezza delle tempie per provare un immediato senso di benessere e di rilassatezza.

Abbiamo già accennato all'azione balsamica della lavanda in caso di malattie dovute al raffreddamento come influenza, tosse o presenza di catarro, anche l'olio essenziale di lavanda può svolgere la stessa funzione quando viene utilizzato per sottoporsi a caldi suffumigi: basterà scioglierne qualche goccia in acqua bollente, meglio ancora se associato ad un cucchiaio di bicarbonato che possiede un forte potere disinfettante, e inalare i fumi prodotti dalla miscela per avvertire subito un estremo sollievo a tutte le vie respiratorie.

Forse non tutti sanno che l'olio essenziale di lavanda è un ottimo cicatrizzante grazie alle sue proprietà curative in caso di punture di insetti, scottature o infiammazioni della pelle. Poche gocce, meglio se diluite con olio extravergine di oliva, quando vengono strofinate sulla parte interessata sono in grado di placare un eventuale prurito, il bruciore e decongestionare il gonfiore.
In ambito cosmetico l'olio essenziale di lavanda viene utilizzato non solo per la realizzazione di delicati profumi, ma anche per creare creme particolarmente protettive per la pelle visto che due delle sue principali proprietà sono quella lenitiva e quella antibatterica. Queste stesse proprietà vengono sfruttate anche per curare un cuoio capelluto particolarmente irritato e che non riesce a frenare la caduta dei capelli durante periodi stressanti: infatti, è facile trovare l'olio essenziale di lavanda tra gli ingredienti di molti prodotti per i capelli che mirano a risolvere certe problematiche.

Non è affatto insolito trovare l'utilizzo dell'olio essenziale di lavanda in cucina: grazie al suo aroma rinfrescante si abbina benissimo aggiunto a fresche limonate estive o mischiato all'impasto di torte di mele o biscotti.